LAS RELACIONES HUMANAS, OTROS FACTORES EN PRO DE LA FELICIDAD
Carlos Mora Vanegas
La dicha de la vida consiste en tener siempre algo que hacer, alguien a quien amar y alguna cosa que esperar. Thomas Chalmers
Al aparecer en esta dimensión como individuos, sabemos que no estamos solos, que constantemente nos estamos interrelacionándonos los unos y los otros, activando las relaciones humanas, desde luego, su dinamismo estará sujeta a nuestros roles, compromisos que nos conllevan a relacionarnos.
Por su puesto, dependiendo de la razón de ser de esas interrelaciones, su alcance, especialmente en todo aquello que nos ayuda a crecer, a sentirnos bien, la felicidad aparecerá y nos proporcionará esa armonía, nivel que tanto se anhela.
Por tanto, es conveniente estar atento en la manera como nos interrelacionamos, cuál es nuestro comportamiento, objetivo, determinar su alcance y hacer que se logre felicidad al manejarla cuidadosamente.
Nos indica Senior Manager, que la felicidad mejora nuestra relación con los demás, y esto está comprobado en nuestras relaciones personales, por lo que es perfectamente aplicable al entorno laboral. La felicidad se contagia y tener a gente feliz en la empresa hace que el resto de compañeros tiendan a sentirse mejor trabajando con esa persona.
wikipedia, nos recuerda, que la felicidad es un estado de ánimo que se produce en la persona cuando cree haber alcanzado una meta deseada y buena. Tal estado propicia paz interior, un enfoque del medio positivo, al mismo tiempo que estimula a conquistar nuevas metas. Es definida como una condición interna de satisfacción y alegría.
Tomemos en cuenta además las opiniones sobre la felicidad que legó Aristóteles, y señalaba, que todos estamos de acuerdo en que queremos ser felices, pero en cuanto intentamos aclarar cómo podemos serlo empiezan las discrepancias. En la filosofía griega clásica hay tres posturas:
- Ser feliz es autorrealizarse, alcanzar las metas propias de un ser humano (eudemonismo), postura defendida por Aristóteles. En cierto sentido, también Platón puede ser encuadrado en esta postura, si bien el horizonte de la felicidad, según Platón, se abre a la vida después de la muerte.
- Ser feliz es ser autosuficiente, valerse por sí mismo sin depender de nada ni de nadie (cinismo y estoicismo).
- Ser feliz es experimentar placer intelectual y físico y conseguir evitar el sufrimiento mental y físico (hedonismo). Es la postura que defiende Epicuro.
Lo cierto, que al respecto del rol de las relaciones humanas en pro de la felicidad, nos aporta su opinión interesante Nic Marks, autor del libro electrónico, "El manifiesto de la felicidad: Cómo los países y las personas pueden promover el bienestar" [The Happiness Manifiesto: How Nations and People Can Nurture Well-Being], gracias a una entrevista con Knowledge@Wharton quien la da a conocer en un escrito publicado en el boletín de wharton.universia.net, Marks comenta: que las relaciones humanas son lo más importante que hay. En realidad, desde un punto de vista evolutivo, evolucionamos en grupos, por eso nuestras relaciones son absolutamente esenciales para nuestra supervivencia. No deberíamos sorprendernos de que, desde el punto de vista de la biología, nuestra felicidad esté relacionada con nuestras relaciones. Son buenas para nosotros, lo mismo que nos sentimos bien cuando regalamos algo a alguien, y la economía no tiene nada que ver con eso. ¿De qué manera la economía lidia con los regalos? Y, sin embargo, nosotros nos sentimos bien regalando. Es posible observar los mecanismos de recompensa en la mente de las personas a través de los aparatos de exámenes electrónicos siempre que actuamos de manera generosa y solidaria. Hay muchas cosas fuera de la economía que son muy importantes.
Nos agrega además Marks, que En la New Economics Foundation solemos decir que hay cinco cosas que promueven de forma efectiva la felicidad y el bienestar de las personas. La primera de ellas es "Conecte", algo que está directamente vinculado a las relaciones sociales.
La segunda es "Sea activo", o sea, practique ejercicio físico. Es bueno para nuestro bienestar. La manera más rápida de acabar con el mal humor es salir de casa, caminar, correr o cualquier otra cosa que le guste a la persona.
En tercer lugar, debemos "Prestar atención", es decir, dejarse conmover por las cosas que están alrededor nuestro, observándolas, observando lo que se pasa con las personas en nuestro entorno, estando atento al cambio de las estaciones, a la belleza. La estética también es muy importante para el bienestar. Otra cosa es prestar atención a lo que viene de dentro de usted. Prestar atención a las dudas o a las alegrías reprimidas y comenzar a actuar a partir de ellas.
En cuarto lugar, "Continúe aprendiendo". La curiosidad es buena para el bienestar. Eso significa que entender las cosas; no tanto desde el punto de vista del conocimiento, sino de la relación con el mundo queriendo, de hecho, aprender cosas nuevas en la vida práctica. Las personas más mayores que continúan aprendiendo gozan de una salud mucho mejor.
Por último, nos comenta Marks, "Dé". Sea solidario. El Dalai Lama suele decir: "Si quiere que las personas sean felices, practique la compasión. Si quiere ser feliz, practique la compasión". Creo que hay una gran necesidad en Occidente de volver a dar. Creo que eso es lo que las personas temen que se haya suprimido. En cierta forma, nos hacemos muy individualistas y egoístas como sociedad. Creo que hay un potencial enorme en esto esperando liberarse.
*Fuentes debidamente señaladas
*Docente de postgrado Faces, UC. Exatec
Carmorvane@gmail.com
