CUIDADO CON LA RUTINA, EVITEMOLA
Carlos Mora V
Existe dos ventajas de tener una vida simple, que sabes que es tu vida, y a quien le puedes permitir el ingreso, dos desventajas, que si no eres versátil con ella, la monotonía y la rutina irán de la mano siempre contigo. Luis Gabriel Carrillo Navas
Debemos estar atento en el diario vivir, que tan dependiente nos hemos tornado de la rutina, de es, e ciclo que nos afecta en nuestro crecimiento, atenta contra nuestro talento, creatividad, usar adecuadamente el poencial que se nos ha legado mientras permanecemos en esta dimension.
La rutina cuando se manifiesta y no se esta atento a su alcance a lo que genera, nos atrofia, atenta contra nuestro talento, nos torna conformista, pasivos y hasta nos puede transformanos en mediocre.
Sobre ella, Jose Ingeniero en su obra el Hombre mediocre comenta, que la Rutina, es el habito de renunciar a pensar. Los prejuicios son creencias anteriores a la observación; los juicios, exactos o erróneos, son consecutivos a ella. Es mas contagiosa la mediocridad que el talento. Los rutinarios razonas con la lógica de los demás. Ignoran que el hombre vale por su saber; niegan por la cultura es la mas honda fuente de la virtud. No intentan estudiar; todos los rutinarios son intolerantes; los condena a serlo. Los hombre s rutinarios desconfían de su imaginación. En toda idea nueva presienten un peligro; si les dijeran que su prejuicios son ideas nuevas, llegarían a creerlos peligrosos. En todo lo que no hay prejuicios definitivamente consolidados, los rutinarios carecen de opinión. El hombre rutinario no puede razonar por si mismo, viven de una vida que no es vivir. En esos hombres, inmunes a la pasión de la verdad, supremo ideal a que sacrifican su vida pensadores y filósofos, no caben impulsos de perfección. En el verdadero hombre mediocre la cabeza es un simple adorno del cuerpo. Son modestos, por principios. Tal modestia es un simple respeto de si mismo y de los demás. Adoran el sentido común, sin saber de seguro en que consiste; lo confunden con el buen sentido, que es su síntesis. El temor de comprometerse les lleva a simpatizar con un precavido escepticismo. La mediocridad intelectual hace al hombre solemne, modesto, indeciso y obtuso. Pasea su vida por las llanuras; evita mirar desde las cumbres que escalan los videntes y asomarse a los precipicios que sondan los elegidos. Vive entre los engranajes de la rutina. Los mediocres, lo mismo que los imbeciles, serian acreedores a esa amable tolerancia mientras se mantuvieran a la capa; detestan a los que no pueden igualar, como si con solo existir los ofendieran.
Nos comenta psicologia.laguia2000.com que una rutina es una costumbre arraigada o un hábito adquirido por mera práctica que permite hacer las cosas sin razonarlas. Significa que una rutina es un automatismo que podemos hacer mientras estamos pensando en otra cosa. Por lo tanto, la rutina de alguna manera nos impide ser conscientes del momento presente.
Tambien nos dice Carlos Gamboa, que la rutina, ese monstruo de mil tentáculos hijo de la modernidad y sus concubinas, nos abraza en silencio, se apodera de la vitalidad y sin darnos cuenta nos acerca peligrosamente a esa otra hija bastarda: la conformidad. Richard Sennett lo expresa claro en «La corrosión del carácter» cuando dice: "Una vez establecida, una rutina no permite muchas cosas en el sentido de la construcción de una historia personal; para desarrollar el carácter es necesario romper la rutina"
Por otra parte nos comenta uncafelitoalasonce.com, que no estamos diseñados para ser tan rutinarios. Sí, siempre hemos estado sujetos a ciclos de día y noche, de épocas frías y cálidas, de 9 meses de embarazo, de ciclos menstruales de unos 24 días. Pero no es menos cierto que siempre hemos tenido algunos componentes de aleatoriedad en nuestra vida que nos aportan ventajas.
Intentar tener todo 100% planificado el 100% del tiempo es una enfermedad.
Nos agrega la fuente senalada, que , uno no puede despojarse de todas las rutinas sin más. No podemos dejar de trabajar, o de comer a ciertas horas, pero sí que hay algunas actividades que podemos tratar de aleatorizarlas, de dejarnos llevar por el azar y salir así de una vida demasido rutinaria. Nos da algunos ejemplos:
- Comer siempre con las mismas personas.Somos gremiales por naturaleza. Da igual el entorno, ya sea en el trabajo o en otra actividad, tendemos siempre a juntarnos con las mismas personas. Está bien. Nos da tranquilidad, pero ¿por qué no conocer a otras personas? ¿por qué no de vez en cuando comer con otros compañero de trabajo? Otras bromas, otras historias, otras experiencias, no te limites.
- No levantarte en toda la mañana de tu sitio. Somos la sociedad más sedentaria de la historia. Estudios recientes han demostrado que da igual la cantidad de ejercicio físico que hagas, si pasas 8 horas delante de un computador , tu cuerpo y tus músculos lo van a notar (esa es la razón por la que deberías hacer pesas). ¿Por qué no te levantas? Cada hora, date una vuelta por la oficina, ve a mirar por una ventana, sal a la calle incluso, no te encierres tu mismo. Tu cabeza y tu salud te lo agradecerán.
- Llamar en vez de hablar en persona. Siempre te comunicas por email o por teléfono. El email ha disparado la productividad, de eso no hay duda, pero ¿no creéis que ha llegado a su límite? Estamos perdiendo la fuerza del cara a cara, la potencia de la mirada en tus relaciones. Levántate y comunica en persona eso que ibas a poner en un correo. Ya, lo sé, así no molesto. Yo digo, si molestas realmente ya te lo harán saber, pero pidiendo "audiencia" de forma educada no tiene por qué haber problema.
- Ir siempre por el mismo camino al trabajo. ¿Por qué no dejas aparcado el coche un día y vas a trabajar en otro medio de transporte? Solo un día, como experiencia, como una forma de romper con lo habitual. ¿Hace cuánto que no lees u oyes música porque no tienes tiempo de hacerlo en casa? También puedes cambiar de ruta, o tratar de convertir un lunes en un sábado.
- Saltarse una comida. El ayuno ha estado presente en la historia de nuestra especie desde siempre. De hecho, creo que el ayuno es una parte fundamental de la historia evolutiva de cualquier bicho que no sea autosuficiente (quizá las plantas, aunque si no tienen suficiente agua también ayunan). Ahora lo "correcto" es no pasar hambre nunca, y comer 5 veces al día. No lo creo, lo natural es no comer de vez en cuando, pasar un poco de hambre. Todas las religiones del mundo, de una forma u otra incorporaron esta concepto en su cuerpo de creencias, y creo que por un buen motivo. Ayunar o saltarse algunas comidas, ayuda a limpiar el organismo. Profundizar sobre ello llevaría todo un post, pero ¿por qué no te saltas alguna comida? No como una dieta, no es para perder peso, es para que tu cuerpo cambie de ritmo
Por ultimo, exponemos dos consejos sobre la rutina que nos lega Jaime Hernandez y comenta, que tengampos presente, que cada día cada persona se va al trabajo, regresa de su trabajo, llega cansado, estresado, con mucha tensión, le dice a su esposa que le dé de cenar, la esposa hace lo que pide el marido, después de cenar, prende la televisión, en un ratito más se va acostar y al día siguiente repite todo lo mismo.
Para estas alturas, ya nos habremos olvidado de nuestros sueños, aquello que soñamos cuando eramoss niño, ¿te recuerdas? Soñabamos en grande, pensabamos en grande, nadie podía frenar nuestraq imaginación, los limites los ponías nosotros, ¿cierto? Pero ahora pregunto ¿dónde está aquello que anhelabamos?, ¿estás en dirección a tnuestros metas?
Ahora nos das cuenta que la rutina es dañina, frena nuestra creatividad, no nos deja disfrutar de la vida, vivir el momento que es el único regalo que tenemos.
Hernandez nos da dos tips que podemos hacer al respecto, primero que nada:
•1. Dedicarnos tiempo
Tiempo para uno, de encontrarnos con uno mimo, en la vida no sólo es comer, trabajar y dormir. No, claro que no, eso lo que nos hicieron creer desde niño que teníamos que trabajar por el resto de tu vida, que el trabajo se vuelva un adicción, una rutina, que no da tiempo ni para tu familia.
Pregúntemonos ¿estamos viviendo la vida que queríamos? ¿Nos estamos acercando anuestros objetivos? Si no, es hora de que hagamos algo al respeto, de que tomemos acciones inmediata y empezar a disfrutar la vida, que a eso venimos a este mundo.
•2. Hagamos algo diferente
Para que podamos salir de la rutina,tenemos que hacer algo diferente por consecuencia tendremos resultados diferentes, decía Albert Einstein el borde de la locura es "hacer las mismas cosas y esperar resultados diferentes" no mi querido lector las cosas así no funcionan...
Si las cosas con nuestra pareja, con nuestro trabajo, con nuestro negocio y con nuestra familia ya no funcionan porque han caído en el aburrimiento tenemos que hacer algo diferente, debemos cambiar nuestra manera de vivir, volver a hacer las cosas que hicimos cuando estabamoss empezando con nuestra pareja, negocio, familia o ppodemos hacer algo mas trascendental y así daremos un cambio drástico a nuestra vida.
Por ultimo no esperemos que alguien haga las cosas por nosotros, porque el único responsable de nuestra vida "somos nosotros", nadie hará las cosas por uno.
